Qu’est-ce que la sophrologie ? C'est un entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
Dès le plus jeune âge, nous proposons de l’envie et de la passion pour que nos tous petits puissent trouver leur voie dans le monde du handball. Nous cherchons à étoffer notre effectif jeune pour que les équipes soient complètes à tout âge et continuer ensemble vers les catégories supérieures.
Objectifs : Remise en forme, bien-être et entretien physique des personnes. Activités : Renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire, agilité, souplesse, équilibre, tonicité. État d'esprit : Pratique de la gymnastique dans la bonne humeur. Ambiance conviviale et dynamique garantie.
